Məlumatı xatırlamaqda, diqqəti cəmləməkdə və ya yaradıcı olmaqda çətinlik çəkirsinizsə, problemi tez həll etməyin altı

Türkiyəli dietoloq Erdi Abdulla Uğurun sözlərinə görə, bədənin gümrah və sağlam olması üçün sadəcə pəhriz və idman kifa